Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen in cremiger Pesto-Sauce mit Erbsen-Reis
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled250 g
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (ca. 3 cm)600 g
-
Öl1 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Erbsen, TK200 g
-
Mehl30 g
-
45 g Basilikum-Pesto, (siehe Tipp)Pesto rosso (siehe Tipp)45 g
-
Frischkäse100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
2606 kJ /
623 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ruck zuck satt!
13 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace
Brak ocen
Piri-Piri-Hähnchen mit eingelegten Curry-Bohnen
3 godz.
Gyros-Pita-Pizza
2 godz.
Lamm-Tajine mit Marillen und Honig
1 godz. 50 min
Spareribs mit Ajvar-Sauce
10 godz.
Gefüllter Putenrollbraten
2 godz. 10 min
Big Kahuna Burger (Pulp Fiction)
1 godz.
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6 godz. 25 min
Putengulaschsuppe
45 min
Hähnchen-Eintopf im Brot
2 godz.
Schweinefleisch Vindaloo
4 godz.
Gefüllte Spitzpaprika für den Rost
50 min