Quiche à la ricotta et aux champignons

Quiche à la ricotta et aux champignons

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 parts

Υλικά

La pâte

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
240 g
de noix de coco en poudre
10 g
d'huile de coco hydrogénée à température ambiante
125 g
jaune d'œuf
1
de sel
1 pincée

La garniture

botte de cerfeuil frais coupée en tronçons
½
de champignons de Paris frais coupés en morceaux
300 g
d'huile d'olive
20 g
de crème liquide
50 g
de lait
200 g
œufs
4
de ricotta
250 g
du sel
du poivre moulu
de noisettes grillées
50 g
poignée de pousses de betterave
1

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 622 kcal / 2590 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 44 g

Υδατάνθρακες 37 g

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