
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pâtes, concombre et thon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau1000 g
-
de sel et 2 pincées1 c. à café
-
de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes320 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive30 g
-
de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux200 g
-
de jus de citron10 g
-
de concombre coupé en morceaux200 g
-
de poivre moulu2 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
482.5 kcal /
2033.5 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
61.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
809.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°31
48 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto au citron, burrata et romarin
1 Std. 10 Min
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 Min
Pâtes à la tomate et aux calamars
30 Min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1 Std. 20 Min
Risotto aux légumes verts, mascarpone et pesto de menthe
40 Min
Risotto à l'artichaut et au jambon cru
25 Min
Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et sauce crémée au safran
1 Std. 15 Min
Conchiglioni farcis, mont-d'or et champignons
13 Std. 30 Min
Pesto-tomates confites
15 Min
Lasagnes champignons-fromage
1 Std. 15 Min
Sauce tomate et oignons pour gratin de conchiglioni aux blettes
1 Std. 10 Min
Lasagne vertes à la bolognaise
2 Std. 50 Min