Sformato di cavolfiore e spinaci

Sformato di cavolfiore e spinaci

4.5 61 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

Besciamella
  • di burro
    20 g
  • di latte
    250 g
  • di farina tipo 00
    20 g
  • di sale
    5 g
  • di pepe nero in polvere
    1 pizzico
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico
Sformatini cavolfiore e spinaci
  • di Parmigiano reggiano
    30 g
  • di acqua
    1000 g
  • di cimette di cavolfiore
    300 g
  • di spinaci freschi
    100 g
  • uova
    2
  • di sale
    5 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 131 kcal / 548 kJ
Πρωτεΐνη 8.1 g
Λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 6.5 g
Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων