
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sformato di cavolfiore e spinaci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Besciamella
-
20 g di burro
-
250 g di latte
-
20 g di farina tipo 00
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
Sformatini cavolfiore e spinaci
-
30 g di Parmigiano reggiano
-
1000 g di acqua
-
300 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di spinaci freschi
-
2 uova
-
5 g di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
131 kcal /
548 kJ
Πρωτεΐνη
8.1 g
Λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cavolini e cavoletti
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Cocottine per Varoma®
44 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di polpo e zucchine
1 Std.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 Min
Melanzane e zucchine marinate
1 Std. 35 Min
Tortilla di patate, pancetta e formaggio
50 Min
Cous cous con Feta e melanzane
30 Min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 Min
Insalata di seppioline con salsa di spinaci
30 Min
Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti
45 Min
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 Min
Tortilla di patate (vegana)
30 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Ravioli di gamberi al vapore
1 Std. 15 Min