
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortilla de bacalao y verduras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada más para la sartén)40 g
-
de cebolla en octavos130 g
-
de pimiento verde italiano en trozos de 3 cm70 g
-
de migas de bacalao remojadas y desaladas400 - 500 g
-
huevos8
-
de sal½ cucharadita
-
de perejil fresco picado1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
251 kcal /
1052 kJ
Πρωτεΐνη
24.2 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
290.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 150
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPatatas con costillas
1 godz. 30 min
Guisantes con jamón y huevos poché
25 min
Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña
10 min
Huevos a la florentina
40 min
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 godz.
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 min
Patatas y huevos con salsa de eneldo
50 min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30 min
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1 godz. 10 min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 min
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1 godz.