
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cazuela de papas marineras
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
de papas en trozos de 3-4 cm800 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
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de aceite de oliva50 g
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de morrón verde en trozos100 g
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de morrón rojo en trozos100 g
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de cebolla en cuartos150 g
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dientes de ajo2
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de tomate triturado en conserva150 g
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de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)450 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm600 g
-
de pimienta de Cayena molida1 cucharadita
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perejil fresco picado para decorar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
161 kcal /
675 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
3 g
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