Gemüse-Kabanossi-Carbonara

Gemüse-Kabanossi-Carbonara

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Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser und mehr zum Kochen
400 g
Dicke Bohnen, frisch gepalt (ergibt ca. 100 g Bohnenkerne)
400 g
Erbsen, frisch gepalt (ergibt ca. 100 g Erbsen)
400 g
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 ¼ TL
Parmesan in Stücken
60 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Schalotte halbiert
1
Kabanossi in Scheiben (5 mm)
120 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
100 g
Sahne
150 g
Milch
100 g
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
½ TL
Spaghetti
350 g
Eier
4

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 805 kcal / 3369 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 42 g

Υδατάνθρακες 72 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

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