
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata nel panino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 pezzi
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.4 rametti
-
di Gruviera tagliato a pezzi120 g
-
uova6
-
di sale3 pizzichi
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di acqua500 g
-
panini per hamburger4
-
di cuore di lattuga100 g
-
di pomodoro tagliato a fette200 g
-
di cipolla rossa tagliata a fette50 g
-
di cetriolini sott'aceto tagliati a fette50 g
-
di olio extravergine di oliva2 cucchiai
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
394.3 kcal /
1649.5 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
544 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.