Nussriegel für Sportler

Nussriegel für Sportler

4.7 389 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 Stück

Υλικά

Nüsse, ganz, gemischt geröstet, gesalzen
150 g
Kürbiskerne
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
50 g
Kakaonibs
50 g
Butter in Stücken
50 g
Rohrohrzucker
100 g
Honig
50 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 188 kcal / 786 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Herzhafte Pasta-Chips

Herzhafte Pasta-Chips

2ωρ. 50 λεπτ.

Gewürz-Nussmischung

Gewürz-Nussmischung

1ωρ.

Wraps mit Chilifüllung

Wraps mit Chilifüllung

2ωρ. 30 λεπτ.

Empanadas "Mexican"

Empanadas "Mexican"

1ωρ. 50 λεπτ.

Crostini mit Tomate

Crostini mit Tomate

25 λεπτ.

Bruschetta mit Olivencreme

Bruschetta mit Olivencreme

5 λεπτ.

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme

35 λεπτ.

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme

10 λεπτ.

Putenröllchen

Putenröllchen

1ωρ.

Teigtaschen mit Fetakäse

Teigtaschen mit Fetakäse

1ωρ.

Champignons mit Hackfleisch

Champignons mit Hackfleisch

45 λεπτ.

Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen

Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen

8ωρ.

Εμφάνιση όλων