Συσκευές & Αξεσουάρ
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
16 sztuk
Υλικά
Jabłka w aromatycznym syropie
-
1000 g wody
-
3 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 laski wanilii przekrojone wzdłuż na pół
-
250 g cukru kokosowego
-
400 g jabłek, zielonych np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
-
100 g ryżu brązowego
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
-
1 jajko
-
300 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
olej do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
69.3 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
643.8 kJ /
153.3 kcal
Λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
31.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Smoothie bowl z bananem i mango
15 λεπτ.
Omlet z ziołami na parze
20 λεπτ.
Tofucznica
30 λεπτ.
Zielone omleciki z Varomy
40 λεπτ.
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1ωρ. 30 λεπτ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 λεπτ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2ωρ. 10 λεπτ.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 λεπτ.
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8ωρ. 45 λεπτ.