
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spanische Tortilla
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen150 g
-
Wasser100 g
-
Süßkartoffeln halbiert, in Scheiben (5 mm)350 g
-
Salz¾ TL
-
Bacon in Streifen (ca. 5 mm)120 g
-
Eier3
-
Eiweiß4
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Muskat3 - 4 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
226 kcal /
947 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
520 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpinat-Speck-Pfannkuchen
1ωρ. 20 λεπτ.
Paprika-Shakshuka mit Avocado
25 λεπτ.
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 λεπτ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Cannelloni mit Artischockenpüree
1ωρ. 30 λεπτ.
Grammelknödel
1ωρ. 30 λεπτ.
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 λεπτ.
Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat
40 λεπτ.
Überbackene Lasagne-Spinat-Röllchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
30 λεπτ.