Zucchini sous-vide

Name: Zucchini sous-vide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 400 g Zucchini; 2 EL natives Olivenöl extra; 2 Prisen Salz; 4 Blättchen Minze, frisch

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
1500 g
Zucchini in Würfeln
400 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
2 Prisen
Minze, frisch in Streifen
4 Blättchen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 196 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sous-vide 20 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

4.2(832)

1ωρ. 30 λεπτ.

Semmelfülle

5.0(40)

1ωρ. 10 λεπτ.

Erdäpfelknödel

3.5(300)

1ωρ. 10 λεπτ.

Serviettenknödel

4.8(1.9K)

1ωρ. 10 λεπτ.

Waldviertler Knödel

3.8(69)

1ωρ.

Böhmische Knödel

4.7(118)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

4.7(40)

55 λεπτ.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

4.5(20)

40 λεπτ.

Apfelrotkohl

4.8(6.8K)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sterzwurst (Polentarolle)

4.5(55)

8ωρ. 45 λεπτ.

Rotkraut

4.6(472)

1ωρ.

Gratiniertes Karfiolpüree

4.4(59)

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων