Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
蒸肉糜<br>
-
新鮮荸薺 ，洗淨，削皮50 克
-
豬絞肉200 克
-
蛋黃1 顆
-
香油10 克
-
醬油1 大匙
-
米酒1 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
水40 克
蒸香菇高麗菜<br>
-
新鮮香菇 ，洗淨，切片100 克
-
高麗菜 ，洗淨，切塊(約3公分)300 克
蛋白雞蓉粥<br>
-
雞胸肉 ，切塊(約4公分)150 克
-
醬油1 茶匙
-
玉米粉½ 茶匙
-
油15 克
-
新鮮香菇 ，洗淨，切丁(約1公分)100 克
-
白米 ，洗淨，瀝乾180 克
-
蛋白1 顆
-
鹽 ，依個人口味調整1 ½ 茶匙
-
水1200 克
-
香油 ，適量
-
鹽 ，適量
-
白胡椒粉 ，適量
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
384.9 kcal /
1609 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
44.5 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
98.7 g
Νάτριο
328.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
產後補給站
74 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
