Frittatas de brócoli y cheddar

Frittatas de brócoli y cheddar

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 unidades

Υλικά

  • 200 g de queso cheddar en trozos
  • 130 g de galletas saladas
  • 250 g de agua
  • 300 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
  • 4 huevos
  • 1 pellizco de pimienta molida

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 153 kcal / 641 kJ
Πρωτεΐνη 7.3 g
Λιπαρά 10.3 g
Υδατάνθρακες 8.3 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 226.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων