
Συσκευές & Αξεσουάρ
Shepherd's pie with butter bean mash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)40 g
-
water600 g
-
lamb cut into cubes250 g
-
dried oregano4 tsp
-
olive oil80 g
-
sea salt plus extra to taste1 pinch
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces2
-
celery stalks trimmed and cut into pieces2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces4
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
tomato passata60 g
-
Worcestershire sauce20 g
-
canned butter beans (2 cans), rinsed and drained800 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1284.2 kcal /
5373.2 kJ
Πρωτεΐνη
57.4 g
Λιπαρά
75.7 g
Υδατάνθρακες
97.8 g
Φυτικές ίνες
24.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.3 g
Νάτριο
641.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef tacos
25 λεπτ.
Creamy chicken curry and rice
45 λεπτ.
Chunky bolognese
50 λεπτ.
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 λεπτ.
Kid-friendly butter chicken
35 λεπτ.
Chicken teriyaki
20 λεπτ.
Chinese-style chicken
25 λεπτ.
Curried sausages
40 λεπτ.
Shepherd's pie
55 λεπτ.
Beef stroganoff
35 λεπτ.
Sticky sesame chicken
40 λεπτ.
Thai green chicken curry
30 λεπτ.