Συσκευές & Αξεσουάρ
Asparagus risotto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)40 g
-
green asparagus (approx. 1 bunch)200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
water440 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces2
-
garlic cloves2
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
dry white wine160 g
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
295.4 mg
Πρωτεΐνη
15.8 g
Θερμίδες
2715.2 kJ /
649 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
80.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cooking for Me and You
70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHearty lentil chilli
50 λεπτ.
Filo spinach slice
55 λεπτ.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 λεπτ.
Bang bang broccoli
3ωρ. 25 λεπτ.
Paneer makhani
45 λεπτ.
Lentil curry (dahl)
30 λεπτ.
Pizza Margherita
2ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower gratin
1ωρ.
Chunky potato waffles with salmon and crispy kale
1ωρ. 15 λεπτ.
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 λεπτ.
One whole cauliflower
45 λεπτ.
Chickpea ratatouille (gut health)
1ωρ.