
Συσκευές & Αξεσουάρ
Turbante di branzino in scorza d'arancia e pepe rosa con gamberi di Santa Margherita
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
Panure all'arancia
-
20 g di pane raffermo
-
2 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca) (2 cm)
-
4 - 5 grani di pepe rosa
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Crema di patate e turbanti di branzino
-
2 filetti di branzino (100 g cad.), puliti
-
2 gamberi di media grandezza sgusciati e puliti (vedere consigli)
-
2 pizzico di sale + q.b.
-
30 g di porro
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di patate pelate e a tocchetti
-
150 g di acqua
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe bianco macinato (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
1510 kJ /
120 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Super Sfida
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFagottini di melanzane
1ωρ. 45 λεπτ.
Sgabei
3ωρ.
Hummus ai pomodorini
1ωρ.
Sformatini di verdure
50 λεπτ.
Tortilla di patate al vapore
45 λεπτ.
Bicchierini tricolore
3ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla di patate (vegana)
30 λεπτ.
Poke di quinoa e seitan
1ωρ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 λεπτ.
Baccelli di soia al vapore (Edamame)
20 λεπτ.
Insalata capricciosa di carne
15 λεπτ.