
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cremige Garnelen-Suppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
glatte Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren5 g
-
Knoblauchzehen davon 1 in dünnen Scheiben3
-
rote Zwiebeln halbiert70 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)10 g
-
Öl30 g
-
Garnelen, roh, geschält300 g
-
Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)150 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser250 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Sojasauce1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Steinpilzpulver (προαιρετικό πεδίο) (siehe Tipp)¼ TL
-
Butter1 - 2 TL
-
Brot (z. B. Toastbrot), in Würfeln (1,5 cm)4 Scheiben
-
Frischkäse50 g
-
Limettensaft20 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
585 kcal /
2449 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
37 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
22 g
Νάτριο
892 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Community Stars
30 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRadieschensuppe mit Kressenockerl
35 Min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
1 Std.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 Min
Fixes Tomaten-Süppchen
15 Min
Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen
45 Min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 Min
Zucchini-Hackfleisch-Eintopf
55 Min
Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
45 Min
Rauchiger Bohneneintopf
30 Min
Tortellini-Tomatensuppe
45 Min