Quiche aux crevettes et tomates

Quiche aux crevettes et tomates

4.1 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 parts

Υλικά

  • de farine de blé et un peu pour fariner
    200 g
  • de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
    100 g
  • d'eau froide
    60 g
  • d'épices à chili
    2 pincées
  • de sel
    4 pincées
  • d'ail
    1 gousse
  • d'échalotes coupées en deux
    35 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de crevettes cuites, non décortiquées
    700 g
  • de lait
    100 g
  • de crème liquide 35% m.g.
    100 g
  • œufs
    3
  • de poivre fraîchement moulu
    3 pincées
  • de tomates type roma, coupées en rondelles
    300 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 349 kcal / 1455.8 kJ
Πρωτεΐνη 15.4 g
Λιπαρά 21.3 g
Υδατάνθρακες 22.9 g
Φυτικές ίνες 556.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 11.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων