Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Tortilha espanhola baixa em calorias
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)150 g
-
água100 g
-
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)350 g
-
sal½ c. chá de
-
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)120 g
-
ovos7
-
pimenta preta2 pitadas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
379.8 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
760.7 kJ /
181.8 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momentos de partilha
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Strudel de salsicha e uva
1h 30min
Wraps de moussaka
50min
Panquecas de legumes
20min
Salada com molho verde
10min
Endívias com presunto e gorgonzola
Nessuna valutazione
Esparguete preto com camarão
45min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
"Arroz" de brócolos e camarão
35min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Pad thai de abóbora
40min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min