Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
sobras de pão100 g
-
queijo parmesão30 g
-
salsa10 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar15 g
-
couve-flor300 g
-
maruca, lombo cortado em 4 porções500 g
-
limão cortado em rodelas1
-
sal2 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
água1500 g
-
abóbora cortada em pedaços300 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços400 g
-
leite50 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
espinafres frescos50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
3832 mg
Πρωτεΐνη
68.9 g
Θερμίδες
3852.8 kJ /
920.9 kcal
Λιπαρά
36.9 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.9 g
Υδατάνθρακες
82.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Abril com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Família Soares
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelete de legumes
30min
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido detox
10min
Pimentos recheados sem glúten
25min
Panquecas de legumes
20min
Salada com molho verde
10min
Endívias com presunto e gorgonzola
Ninguna valoración
Esparguete preto com camarão
45min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min