Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de moussaka
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo Emmental30 g
-
cebola cortada em quartos60 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em rodelas150 g
-
pimento vermelho60 g
-
cogumelos cortados ao meio60 g
-
azeite25 g
-
orégãos½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
carne de vaca picada250 g
-
beringela cortada em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
manteiga10 g
-
leite gordo130 g
-
farinha de trigo10 g
-
noz-moscada mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
tortilhas de trigo (Ø 22 cm aprox.)4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
797.8 mg
Πρωτεΐνη
20.7 g
Θερμίδες
2102.7 kJ /
502.6 kcal
Λιπαρά
28.3 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Agosto - Frutas e legumes do mês
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 Min
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
Keine Bewertungen
Panquecas de legumes
20 Min
Salada com molho verde
10 Min
Endívias com presunto e gorgonzola
Keine Bewertungen
Esparguete preto com camarão
45 Min
Esparguete com crocante de anchovas
40 Min
"Arroz" de brócolos e camarão
35 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 Min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 Min
Pad thai de abóbora
40 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 Min