
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
85 g de leche
-
75 g de agua
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de azúcar
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de levadura prensada fresca
-
230 g de harina de fuerza
-
70 g de queso parmesano
-
1 diente de ajo
-
210 - 250 g de espinacas baby frescas
-
150 g de queso cremoso
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
150 - 180 g de salmón ahumado en lonchas finas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
504 kcal /
2110 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
44.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Νάτριο
1043.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 Min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada de patata y verduras con pollo
1 Std. 15 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 Min
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 Min
Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry
30 Min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Nuggets de pollo
20 Min