
Συσκευές & Αξεσουάρ
Miglio con ceci e verdure al curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porzioni
Υλικά
Miglio
-
di chicchi di miglio300 g
-
di acqua600 g
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
di sale1 cucchiaino raso
Condimento
-
spicchio di aglio1
-
foglie di basilico fresche lavate + q.b.6
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di carote pelate e a cubetti (1 cm)150 g
-
di melanzane a cubetti (1 cm)300 g
-
di zucchine a cubetti (1 cm)300 g
-
di ceci in scatola sgocciolati120 g
-
di pomodori datterino a metà100 g
-
di sale1 pizzico
-
di curry in polvere1 cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
253.8 kcal /
1061.9 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
32.9 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
427.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.