Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Miglio con ceci e verdure al curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porzioni
Υλικά
Miglio
-
300 g di chicchi di miglio
-
600 g di acqua
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino raso di sale
Condimento
-
1 spicchio di aglio
-
6 foglie di basilico fresche lavate + q.b.
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
-
300 g di melanzane a cubetti (1 cm)
-
300 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
120 g di ceci in scatola sgocciolati
-
100 g di pomodori datterino a metà
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino di curry in polvere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
427.1 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1061.9 kJ /
253.8 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
32.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021
28 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 λεπτ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 λεπτ.
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 λεπτ.
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1ωρ.
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 λεπτ.
Torta salata piselli e primo sale
2ωρ. 15 λεπτ.
Insalata di farro e vongole in vasetto
1ωρ.
Parmigiana di cavolfiori
1ωρ.
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1ωρ. 10 λεπτ.
Fagioli rossi in umido
1ωρ. 20 λεπτ.
Minestra di cereali e verdure invernali
50 λεπτ.