舒肥火雞胸肉佐柑橘汁

舒肥火雞胸肉佐柑橘汁

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
2 人份

Υλικά

  • 檸檬 ,有機為佳
    1 顆
  • 柳橙 ,有機為佳
    1 顆
  • 粗鹽
    10 克
  • 新鮮迷迭香
    1 根
  • 新鮮巴西利
    1 根
  • 火雞雞胸肉片, 去皮 (每片200克)
    400 克
  • 橄欖油
    40 克
  • 1400 克
  • 檸檬汁 (约½檸檬) (詳見要訣)
    30 克
    1 平茶匙 抗壞血酸, (維他命C) (詳見要訣)

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 417 kcal / 1744 kJ
Πρωτεΐνη 49.3 g
Λιπαρά 22.4 g
Υδατάνθρακες 4.1 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Νάτριο 2095 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων