
Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
Veganer Cashew-Dip
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Olivenöl20 g
-
Haferdrink100 g
-
Salz½ TL
Linsen-Kartoffel-Puffer
-
Wasser1300 g
-
rote Linsen150 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 Prisen
-
Zwiebel halbiert (ca. 50 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffel, festkochend in Stücken160 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Apfelmus70 g
-
Mehl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Öl zum Braten
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 12 Stück
Πρωτεΐνη
65 g
Θερμίδες
7979 kJ /
1905 kcal
Λιπαρά
97 g
Φυτικές ίνες
38.6 g
Υδατάνθρακες
171 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Puffer!
9 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchnelle Thunfisch-Pizza
1ωρ.
Ungarisches Letscho
50 λεπτ.
Gefüllte Kartoffelrösti
1ωρ.
Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten
45 λεπτ.
Linsotto mit Speck und Pilzen
50 λεπτ.
Spargel mit Chilikruste und Tomatendip
1ωρ.
Mohnknöpfli mit Beerengrütze
50 λεπτ.
Xiao Long Bao (chinesische Teigtaschen)
12ωρ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1ωρ. 20 λεπτ.
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 λεπτ.