Συσκευές & Αξεσουάρ
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
Veganer Cashew-Dip
-
Knoblauchzehe1
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen100 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Haferdrink100 g
-
Salz½ TL
Linsen-Kartoffel-Puffer
-
Wasser1300 g
-
rote Linsen150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 Prisen
-
Zwiebel halbiert (ca. 50 g)1
-
Knoblauchzehe1
-
Kartoffel, festkochend in Stücken160 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Apfelmus70 g
-
Mehl30 g
-
Muskat2 Prisen
-
Öl zum Braten
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 12 Stück
Πρωτεΐνη
65 g
Θερμίδες
7979 kJ /
1905 kcal
Λιπαρά
97 g
Φυτικές ίνες
38.6 g
Υδατάνθρακες
171 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Puffer!
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEndivien-Stampf
35 λεπτ.
Käse-Omelette mit Spinat
30 λεπτ.
Bolognese-Pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Marzipan-Schmarren
45 λεπτ.
Surf-&-Turf-Hot-Dog
30 λεπτ.
Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat
25 λεπτ.
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1ωρ. 50 λεπτ.
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1ωρ. 20 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 λεπτ.
Tofu-Reis
50 λεπτ.
Buchweizen Frikadellen
1ωρ. 10 λεπτ.