
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche mit Schinken und Spinat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 Stücke
Υλικά
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Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten250 g
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Butter kalt, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten140 g
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Eier4
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Wasser10 g
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Salz1 ½ TL
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Bergkäse in Stücken100 g
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Schalotte halbiert1
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Knoblauchzehe klein1
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gekochter Schinken150 g
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)250 g
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Milch150 g
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Sahne100 g
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
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Cherry-Tomaten bunt, halbiert80 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
412 kcal /
1730 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
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Γερμανία
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