Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

4.4 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

avocats mûrs, la chair en morceaux
2
le jus d'un citron jaune ou vert
de coriandre fraîche équeutés
2 brins
de paprika
2 pincées
du sel
du poivre moulu
d'eau
1000 g
de riz basmati
200 g
asperges vertes
4
de petits pois frais
200 g
de pois gourmands
150 g
de saumon fumé
4 tranches
de ciboulette fraîche
½ bouquet
gomasio ou graines de sésame

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 395 kcal / 1657 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 47 g

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