Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.3 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
50 Stück

Υλικά

Cracker
  • Wasser
    135 g
  • Zucker
    1 TL
  • frische Germ zerbröselt
    10 g
  • Weizen-Vollkornmehl
    330 g
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
    45 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL
Avocadocreme
  • Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
    1
  • Zitronensaft frisch gepresst
    1 EL
  • Salz
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 41 kcal / 171 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 58 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων