
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
50 Stück
Υλικά
Cracker
-
Wasser135 g
-
Zucker1 TL
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
Weizen-Vollkornmehl330 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen45 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen1 TL
Avocadocreme
-
Avocado in Stücke geschnitten (120 g)1
-
Zitronensaft frisch gepresst1 EL
-
Salz1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
41 kcal /
171 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
58 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Clean Eating
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBabyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 λεπτ.
Panierte Fleischküchle
1ωρ. 40 λεπτ.
Schoko-Energiebällchen
35 λεπτ.
Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35 λεπτ.
Pizzaschnecken
1ωρ. 30 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Big Mac Style Wraps
40 λεπτ.
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 λεπτ.
Tikka Masala Wraps
40 λεπτ.
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 λεπτ.
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 λεπτ.
Mini-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.