Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
青醬雞肉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 人份
Υλικά
-
南瓜籽100 克
-
無鹽烤花生60 克
-
結球萵苣 ，切塊80 克
-
新鮮菠菜葉 ，切碎100 - 150 克
-
蔥 ，僅取蔥綠1 枝
-
新鮮香菜 ，僅取葉1 枝
-
新鮮巴西利 ，僅取葉1 枝
-
1 根 墨西哥辣椒(jalapeño)小辣椒1 根
-
孜然粉1 小撮
-
鹽 ，依個人口味調整2 大匙
-
400 克 綠蕃茄, ，切方塊紙殼綠皮蕃茄 (green tomatillo)，切半400 克
-
蒜頭2 粒
-
天然油(蔬菜油)20 克
-
洋蔥100 克
-
去皮帶骨雞腿 (詳見要訣)8 隻
-
水280 - 400 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
269 kcal /
1130 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
過去、現在、始終如一
50 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
