Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen

Curry-Blumenkohl-Auflauf mit Hähnchen

4.5 2.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken
250 g
Blumenkohlröschen
300 g
Milch
300 g
Mehl und etwas mehr zum Ausstreuen
30 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
gelbe Currypaste
20 g
Butter in Stücken
40 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Hähnchenbrust in Stücken (1-2 cm)
200 g
Erbsen, TK
150 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 722 mg

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1799 kJ / 430 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rock deinen Ofen! 29 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40min

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

1h 40min

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8h 35min

Gemüse-Filet-Topf

40min

Pulled-Chicken-Tortillas

3h

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

1h 10min

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

50min

Oriental spiced chicken Wraps

45min

Kofta Curry

1h 10min

Lasagne mit Ricotta

1h 30min

Ofenpfannkuchen mit Speck

40min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1h 10min

Εμφάνιση όλων