
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
de jengibre fresco5 g
-
diente de ajo1
-
de pistachos salados sin cáscara10 g
-
de aceite de sésamo20 g
-
de gambas crudas peladas sin intestino (grandes)200 g
-
de leche de coco (solo la parte sólida)60 g
-
de chile seco desmenuzado2 - 3 pellizcos
-
de sal½ cucharadita
-
de hojas variadas de ensalada (mezclum)100 g
-
de espinacas baby frescas60 g
-
de mango maduro en láminas de 2 mm60 g
-
de pepino cortado por la mitad, en rodajas de 2 mm60 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
328 kcal /
1372 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Νάτριο
672 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 153
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.