Limetten-Maissuppe

Limetten-Maissuppe

3.9 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
170 g
Knoblauchzehen
2
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
350 g
Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt
570 g
Wasser
350 g
Kokosmilch
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Salz
¾ TL
Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren
¼ TL
Sahnealternative aus Soja
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
½ Bund

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 14 g

Νάτριο 502 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 2/2023 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Radieschensuppe mit Kressenockerl

Radieschensuppe mit Kressenockerl

35 λεπτ.

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

1ωρ.

Blumenkohl-Hähnchen-Suppe

Blumenkohl-Hähnchen-Suppe

40 λεπτ.

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

1ωρ. 10 λεπτ.

Cremige Möhren-Linsensuppe

Cremige Möhren-Linsensuppe

35 λεπτ.

Fixes Tomaten-Süppchen

Fixes Tomaten-Süppchen

15 λεπτ.

Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen

Gemüse-Hirse-Eintopf mit Hähnchen

45 λεπτ.

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen

50 λεπτ.

Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

Zucchini-Hackfleisch-Eintopf

55 λεπτ.

Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

Risoni-Gemüse-Suppe mit Hähnchen

45 λεπτ.

Rauchiger Bohneneintopf

Rauchiger Bohneneintopf

30 λεπτ.

Tortellini-Tomatensuppe

Tortellini-Tomatensuppe

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων