Ensalada de sepietas y patata

Ensalada de sepietas y patata

3.8 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 - 6 ramitas
de agua
500 g
de sepietas limpias
500 g
de patatas en rodajas de 5 mm
300 g
de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
100 g
de mostaza
10 g
de zumo de mandarina
50 g
50 g de zumo de naranja
de aceite de oliva
70 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1071 kcal / 4479 kJ

Πρωτεΐνη 59.2 g

Λιπαρά 59.9 g

Υδατάνθρακες 73.6 g

Φυτικές ίνες 8.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 23.7 g

Νάτριο 1843 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix Nº 177 58 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha

30 λεπτ.

Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus

2ωρ. 5 λεπτ.

Pudin de bonito y piquillos

Pudin de bonito y piquillos

5ωρ. 10 λεπτ.

Boquerones fritos al limón

Boquerones fritos al limón

1ωρ. 45 λεπτ.

Pudin de trucha

Pudin de trucha

2ωρ. 40 λεπτ.

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

45 λεπτ.

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

Ensaladilla de garbanzos y aguacate

1ωρ.

Mejillones al jengibre

Mejillones al jengibre

25 λεπτ.

Berberechos en salsa verde

Berberechos en salsa verde

1ωρ.

Ensalada de salmón, kale y quinoa

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1ωρ.

Cogollos a la parrilla con vinagreta

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 λεπτ.

Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)

Langostinos tikka masala (HESTAN CUE)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων