
Συσκευές & Αξεσουάρ
Humus
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
1 receta completa
Υλικά
-
1 diente de ajo pelado
-
200 g de garbanzos cocidos
-
20 g de ajonjolí tostado
-
20 g de tahini
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
40 g de aceite de oliva extra virgen
-
agua (προαιρετικό πεδίο) la necesaria (ver tip)
-
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
-
1 pizca de paprika
-
1 cda de piñones, tostados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 receta completa
Νάτριο
2400.3 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
6044.3 kJ /
1444.6 kcal
Λιπαρά
83 g
Φυτικές ίνες
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
137.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll
20 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvena con plátano y miel
10 λεπτ.
Esponja de chocolate al vapor
30 λεπτ.
Salsa holandesa TM6
15 λεπτ.
Salsa Choron TM6
20 λεπτ.
Salsa Soubise TM6
30 λεπτ.
Gordita de chicharrón
30 λεπτ.
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15 λεπτ.
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 λεπτ.
Wraps de lentejas veganos y sin gluten
Καμία βαθμολογία
Mermelada de blueberry
Καμία βαθμολογία
Mango sago
15 λεπτ.
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30 λεπτ.