Humus

Humus

4.4 55 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

diente de ajo pelado
1
de garbanzos cocidos
200 g
de ajonjolí tostado
20 g
de tahini
20 g
de sal fina o al gusto
1 cdita
de aceite de oliva extra virgen
40 g
agua (προαιρετικό πεδίο) la necesaria (ver tip)
de aceite de oliva extra virgen
1 cdita
de paprika
1 pizca
de piñones, tostados
1 cda

Διατροφή ανά 1 receta completa

Θερμίδες 1444.6 kcal / 6044.3 kJ

Πρωτεΐνη 49.3 g

Λιπαρά 83 g

Υδατάνθρακες 137.1 g

Φυτικές ίνες 29 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g

Νάτριο 2400.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina judía ll 20 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 λεπτ.

Mango sago

Mango sago

15 λεπτ.

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 λεπτ.

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2ωρ. 15 λεπτ.

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5ωρ.

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45 λεπτ.

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1ωρ. 15 λεπτ.

Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel

Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel

1ωρ.

Pan de caja sin gluten

Pan de caja sin gluten

40 λεπτ.

Torito Veracruzano de cacahuate

Torito Veracruzano de cacahuate

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων