
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grænmetis bolognaise
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 skammtar
Υλικά
-
laukur skorinn í fernt1
-
sellerýstilkur skorinn í bita1
-
hvítlauksrif3
-
steinselja, fersk aðeins laufin3 stönglar
-
timían, þurrkað1 msk
-
oregano, þurrkað3 tsk
-
chiliflögur, þurrkaðar eftir smekk (má sleppa)2 hnífsoddar
-
ólífuolía40 g
-
kirsuberjatómatar skornir í helminga500 g
-
tómatar í dós400 g
-
linsubaunir úr dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)400 g
-
rautt pestó190 g
-
salt eftir smekk½ tsk
Διατροφή ανά 1 skammtur
Θερμίδες
223.2 kcal /
937.3 kJ
Πρωτεΐνη
7.1 g
Λιπαρά
12.3 g
Υδατάνθρακες
17.1 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
616.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Grænmetisréttir
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShawarma salatskál
Καμία βαθμολογία
Miðjarðarhafs couscous salat
Καμία βαθμολογία
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Καμία βαθμολογία
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Καμία βαθμολογία
Kúrbítsklattar og salsasósa
Καμία βαθμολογία
Grænmetisrúllur
40 λεπτ.
Fyllt butternut grasker
Καμία βαθμολογία
Grænmetispottréttur með chili
35 λεπτ.
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Καμία βαθμολογία
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 λεπτ.
Hátíðarbaka með gráðosti
Καμία βαθμολογία
Jólaleg hnetusteik
Καμία βαθμολογία