Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 skammtar

Υλικά

  • laukur skorinn í fernt
    1
  • sellerýstilkur skorinn í bita
    1
  • hvítlauksrif
    3
  • steinselja, fersk aðeins laufin
    3 stönglar
  • timían, þurrkað
    1 msk
  • oregano, þurrkað
    3 tsk
  • chiliflögur, þurrkaðar eftir smekk (má sleppa)
    2 hnífsoddar
  • ólífuolía
    40 g
  • kirsuberjatómatar skornir í helminga
    500 g
  • tómatar í dós
    400 g
  • linsubaunir úr dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)
    400 g
  • rautt pestó
    190 g
  • salt eftir smekk
    ½ tsk

Διατροφή ανά 1 skammtur

Θερμίδες 223.2 kcal / 937.3 kJ
Πρωτεΐνη 7.1 g
Λιπαρά 12.3 g
Υδατάνθρακες 17.1 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 616.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων