Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Shawarma salatskál

Shawarma salatskál
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 skammtar
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Kjúklingabaunir og pítubrauð
  • hvítlauksrif
    2
  • malað cumin
    1 msk
  • kóríander, malað
    1 msk
  • salt eftir smekk
    ½ tsk
  • túrmerik, malað
    1 tsk
  • allrahanda
    1 tsk
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • cayenne pipar
    1 - 2 hnífsoddur
  • extra virgin ólífuolía
    60 g
  • kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)
    400 g
  • rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum
    1
  • rauð paprika í sneiðum
    1
  • pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga
    2
Salat
  • rauðkál þunnar sneiðar
    150 g
  • rauðvínsedik
    20 g
  • rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum
    ¼
  • sumac
    2 tsk
  • gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar
    ½
  • extra virgin ólífuolía
    40 g
  • sítrónusafi
    50 g
  • salt
    1 tsk
  • blandað salat
    50 g
  • gúrkur skornar í þunnar sneiðar
    1 - 2
  • granatepli aðeins fræin (sjá ráð)
    1
  • mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur
    2 stönglar
  • steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur
    2 stönglar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 2305.6 kJ / 549 kcal
Λιπαρά 31.7 g
Φυτικές ίνες 17.3 g
Υδατάνθρακες 44.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vor 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Καμία βαθμολογία

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Καμία βαθμολογία

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Καμία βαθμολογία

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Καμία βαθμολογία

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 λεπτ.

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 λεπτ.

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Καμία βαθμολογία

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 λεπτ.

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 λεπτ.

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Καμία βαθμολογία

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

Καμία βαθμολογία

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

4.5(4)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων