Minirrolos de carne com cuscuz

Minirrolos de carne com cuscuz

4.1 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
15 unidades

Υλικά

  • cuscuz
    150 g
  • azeite
    15 g
  • cebola
    50 g
  • dentes de alho
    3
  • orégãos
    1 c. chá de
  • casca de limão só a parte amarela
    2 tiras de
  • água
    150 g
  • chouriço s/ pele
    100 g
  • carne de vaca picada
    400 g
  • carne de porco picada
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • mostarda de Dijon
    1 c. sopa de
  • ovo
    1
  • Sementes de sésamo q.b. p/ envolver

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 220.3 kcal / 921.7 kJ
Πρωτεΐνη 12.4 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 8.2 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 286.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων