
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
czerwonej soczewicy, suszonej100 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy1000 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
soli1 ½ - 2 łyżeczki
-
jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1
-
cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół2
-
ząbek czosnku1
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy250 g
-
majonezu, wegańskiego120 g
-
szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego10 g
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
płatków drożdżowych nieaktywnych2 łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
173 kcal /
726 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
436 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

WEGAŃSKA KUCHNIA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti Bolognese
40 λεπτ.
Orientalny sos słodko-kwaśny
15 λεπτ.
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12ωρ. 15 λεπτ.
Pâté z wędzonego pstrąga
1ωρ. 20 λεπτ.
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 λεπτ.
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1ωρ.
Pâté z kurzych wątróbek
3ωρ. 30 λεπτ.
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1ωρ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 λεπτ.
Pasztet z brukwi
2ωρ. 5 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 1
5 λεπτ.