
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
1 diente de ajo
-
5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
-
20 g de harina
-
40 g de puerro en rodajas de 3 mm
-
80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
-
40 g de judías verdes congeladas en trozos
-
4 cucharadas de salsa de soja
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz de grano largo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
969 mg
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
1894 kJ /
452 kcal
Λιπαρά
15.1 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
49.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 155
52 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNuggets de pollo al horno
1ωρ.
Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria
1ωρ. 20 λεπτ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Solomillo de ternera al vapor con patatas panadera para dos
20 λεπτ.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 λεπτ.
Pato Pekín - China
1ωρ. 30 λεπτ.
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 λεπτ.
Conejo al tomillo
45 λεπτ.
Albóndigas en salsa de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 λεπτ.
Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso
45 λεπτ.
Entraña de ternera al chimichurri
30 λεπτ.