
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
diente de ajo1
-
de jengibre fresco en rodajas de 2 mm5 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm400 g
-
de harina20 g
-
de puerro en rodajas de 3 mm40 g
-
de zanahoria en rodajas de 3 mm80 g
-
de judías verdes congeladas en trozos40 g
-
de salsa de soja4 cucharadas
-
de agua1200 g
-
de arroz de grano largo200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
452 kcal /
1894 kJ
Πρωτεΐνη
27.9 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
49.2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Νάτριο
969 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 155
52 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con verduras estilo cantonés
35 dk
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 dk
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 dk
Pavo al ajillo con edamame
1sa
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 dk
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4sa 30 dk
Albóndigas en salsa de tomate
1sa 10 dk
Estofado de ternera con tortellini
1sa
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1sa
Mega hamburguesa
4sa 30 dk
Pollo con ensalada templada de patata
55 dk
Kibbeh con salsa de yogur
1sa