
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji150 g
-
orzechów włoskich, łuskanych80 g
-
mięty, świeżej tylko liście1 gałązka
-
sera ricotta podzielonego na kawałki400 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
kromek pieczywa pełnoziarnistego6
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
343 kcal /
1438 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
419 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKO I PROSTO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSos do potraw z grilla
15 min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min
Tzatziki
15 min
Sos pieczeniowy
55 min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 min
Dip curry z daktylami
5 min
Sos czosnkowy
5 min
Sos winegret
5 min
Karkówka marynowana z grilla
3 godz. 20 min
Sos hamburgerowy
5 min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 min
Marynata grillowa
10 min