Tartine di pane nero con avocado e tacchino

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

5.0 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 pezzi

Υλικά

  • 12 uova di quaglia
  • acqua (fino alla tacca indicante 1 l)
  • 12 fettine di fesa di tacchino senza pelle arrosto
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cipollotto ad anelli
  • 6 fette di pane nero
  • 200 g di polpa di avocado a pezzi
  • 50 g di yogurt bianco non zuccherato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 53.7 kcal / 224.7 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 2.7 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 99.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων