Bacalhau espiritual da Sena

Bacalhau espiritual da Sena

4.0 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

10 doses

Υλικά

pão s/ glúten
150 g
água
400 g
postas de bacalhau demolhado
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
azeite
50 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
couve-flor, só os raminhos
540 g
bebida de amêndoa
200 g
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 6054.3 mg

Πρωτεΐνη 52.7 g

Θερμίδες 1472.1 kJ / 351.8 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 14.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Senas saudáveis 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau à Gomes Sá

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com natas

40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Moqueca de peixe e farofa

50 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 λεπτ.

Bacalhau de forno

1ωρ.

Bacalhau à moda de Braga

40 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Bacalhau da alentejana

50 λεπτ.

Salada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Feijoada de chocos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων