Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Guisado de peru com alho
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa2 pés de
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite50 g
-
água350 g
-
farinha20 g
-
mistura de raízes e legumes (por exemplo, cenoura, aipo, nabo) (ver dica), cortados em fatias (2 cm aprox.)500 g
-
2 pés de alecrim, só as folhastomilho só as folhas2 pés de
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
sal mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
peito de peru (ver dica), cortado em pedaços (3 cm aprox.)500 g
-
batata c/ casca, cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
488.9 kcal /
2045.3 kJ
Πρωτεΐνη
34.1 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
289.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Esparguete com frango
40 λεπτ.
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.
Bifes de cebolada
40 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Massa com chouriço e pão ralado no forno
30 λεπτ.
Arroz de frango com caril
40 λεπτ.
Caril de frango com arroz
45 λεπτ.
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz
25 λεπτ.
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 λεπτ.
Bifes com molho café
35 λεπτ.