
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di pane di mais
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
14 pezzi
Υλικά
-
di prezzemolo fresco steli e foglioline½ mazzetto
-
di carota con la buccia, tagliata a pezzi100 g
-
di farro250 g
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a metà50 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di acqua300 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo
-
di pane di mais raffermo, a pezzi150 g
-
di latte200 - 250 g
-
uova2
-
di cumino in polvere1 - 2 pizzichi
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
-
olio per frittura
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
130 kcal /
543.9 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
172 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalsa di pomodori, pancetta e paprika
45 λεπτ.
Insalata di lenticchie e menta
3ωρ. 55 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.
Insalata di indivia con datteri e arance
25 λεπτ.
Ceci al pomodoro
40 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Crocchette filanti con verdure e formaggi
35 λεπτ.
Pisellini e mais a vapore
Καμία βαθμολογία
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 λεπτ.
Patate e zucca al vapore
25 λεπτ.
Carote e patate dolci al vapore
30 λεπτ.