
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di finocchi e mela
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di semi di sesamo20 g
-
di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi200 g
-
di mela rossa a pezzi200 g
-
di carota a pezzi150 g
-
di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline½ mazzetto
-
di olio di oliva20 g
-
di succo di arancia, spremuto fresco20 g
-
di sale¾ - 1 cucchiaino
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati265 g
-
di Feta sbriciolata100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
292.3 kcal /
1222.8 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
584.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.