Bocconcini di broccoli e formaggio

Bocconcini di broccoli e formaggio

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 pezzi

Υλικά

200 g di Cheddar a pezzi

200 g di Emmental, o Gruviera, a pezzi
130 g di crackers salati a pezzi
250 g di acqua
300 g di cimette di broccolo
1 pizzico di sale
burro q.b.
4 uova
1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 156.2 kcal / 653.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Νάτριο 214.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettone di pollo con pistacchi

Polpettone di pollo con pistacchi

45 λεπτ.

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35 λεπτ.

Baozi di maiale al vapore

Baozi di maiale al vapore

2ωρ. 10 λεπτ.

Crema ai pomodori arrostiti

Crema ai pomodori arrostiti

1ωρ. 30 λεπτ.

Hummus di ceci neri

Hummus di ceci neri

1ωρ. 30 λεπτ.

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 λεπτ.

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1ωρ.

Blinis con carpaccio di tonno

Blinis con carpaccio di tonno

1ωρ.

Insalata di gamberi, sedano e melone

Insalata di gamberi, sedano e melone

20 λεπτ.

Funghi champignon ripieni

Funghi champignon ripieni

1ωρ. 5 λεπτ.

Crema di patate con polpo

Crema di patate con polpo

1ωρ.

Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων