
Συσκευές & Αξεσουάρ
Varoma'da Yeşillikli Omlet
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
5 ad
Υλικά
-
sıvı yağ yağlamak için
-
badem30 g
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş100 g
-
maydanoz sadece yaprakları3 - 4 dal
-
mozarella parçalara bölünmüş125 g
-
yumurta5
-
süt50 g
-
tuz2 - 3 tutam
-
karabiber2 - 3 tutam
-
pul biber (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 tutam
-
su500 g
Διατροφή ανά 1 adet
Θερμίδες
123.6 kcal /
516.8 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
2.6 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® ile Fit Kal
35 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÇilekli Kıtır Çörekler
1ωρ. 30 λεπτ.
Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler
Καμία βαθμολογία
Mini Pankek Kaseleri
40 λεπτ.
Buzlu Matcha Latte
5 λεπτ.
Yeşil Sebzeler İçecek Tozu
Καμία βαθμολογία
Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta
Καμία βαθμολογία
Sotelenmiş Ananas
Καμία βαθμολογία
Karamelize Elmalar
15 λεπτ.
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12ωρ. 10 λεπτ.
Labne Peyniri
24ωρ. 15 λεπτ.
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
Καμία βαθμολογία
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 λεπτ.