Γρήγορα σουφλέ τυριών

Γρήγορα σουφλέ τυριών

3.3 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

βούτυρο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
50 γρ.
αλεύρι και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
60 γρ.
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
150 γρ.
αυγά
4
γάλα
300 γρ.
αλεσμένο μοσχοκάρυδο (προαιρετικό πεδίο)
1 πρέζα
αλάτι
½ κ.γλ.
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά
100 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 363 kcal / 1520 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τυροπιτάκια

Τυροπιτάκια

35min

Φάβα παραδοσιακή

Φάβα παραδοσιακή

50min

Ρώσικη σαλάτα

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2h 30min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25min

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1h 20min

Φαλάφελ στο φούρνο

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

Ninguna valoración

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Ninguna valoración

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Ninguna valoración

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

Ninguna valoración

Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια

Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια

Ninguna valoración

Εμφάνιση όλων