Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
12 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dried wakame seaweed flakes
    3 tsp
  • sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
    500 g
  • extra virgin olive oil plus 20 g extra
    3 tsp
  • sesame oil
    ¼ tsp
  • sesame seeds
    225 g
  • garlic clove
    1
  • onion cut into slices
    180 g
  • eggs
    2
  • tamari
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped
    10 sprigs
  • vegetable oil to fry
  • sauce of choice to serve
  • mixed salad leaves to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 75.6 mg
Πρωτεΐνη 4.7 g
Θερμίδες 1359.1 kJ / 323.6 kcal
Λιπαρά 30.7 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Chef favourites 57 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truffled roast pumpkin risotto

4.3(8)

35 λεπτ.

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 λεπτ.

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4(260)

40 λεπτ.

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.7(135)

45 λεπτ.

Mexican stack

4.7(831)

45 λεπτ.

Lentil bolognese

4.7(672)

30 λεπτ.

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(65)

1ωρ. 5 λεπτ.

Lentil curry (dahl)

4.1(143)

30 λεπτ.

Palak paneer

4.3(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Spinach and artichoke penne

4.6(174)

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45 λεπτ.

Crispy Korean tofu

4.7(297)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων